O estresse no trabalho afeta milhões de pessoas no mundo e estimula o surgimento de doenças mentais, emocionais e físicas. Nesse sentido, é bom que você saiba que a Organização Mundial de Saúde define o estresse como “uma epidemia global e revela que o estresse no trabalho se tornará a nova epidemia do século XXI”, […]
Arquivos de Tag: Estresse
22
jul
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Muitos confundem os alimentos que realmente reduzem o estresse com aqueles que funcionam apenas como anestésico emocional. Frequentemente, e sem perceber, se consome alimentos que realmente melhoram sua qualidade de vida. Os alimentos que realmente reduzem o estresse são muito saudáveis, além de serem acessíveis, formam uma dieta perfeita, portanto, além de viverem mais relaxados […]
27
fev
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Se você quiser eliminar a depressão, uma das melhores opções que você pode tomar é desenhar. Essa é uma das formas mais simples e satisfatórias de expressar sua criatividade e ficar feliz. O desenho tem um poderoso efeito tranquilizador e distrativo, que pode ajudá-lo a limpar sua mente e liberar suas emoções de forma construtiva. […]
18
jan
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Por muito tempo, o excesso de peso e a obesidade têm sido associados à ingestão calórica excessiva, em relação à quantidade de exercício físico realizado por uma pessoa. Portanto, se a atividade física é aumentada enquanto a ingestão é reduzida, a perda de peso será obtida. No entanto, essa visão conservadora e simples que permanece […]
02
jan
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O óleo de gardênia é caracterizado pelo seu cheiro adocicado, que é amplamente utilizado na indústria de perfumaria e aromaterapia para a preparação de loções, perfumes, velas, sabonetes, entre vários outros. Muitas vezes, o seu cheiro é muitas vezes confundido com o do jasmim, no entanto, este último é mais leve. Como outros óleos naturais, […]
30
abr
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Ir de férias ou fim de semana com um animal de estimação em casa, é uma das preocupações mais comuns para todas as pessoas que amam seus animais. Ir embora por um tempo e sem saber o que vai acontecer com eles, representa um estresse real. É por isso que, antes de tomar qualquer decisão, […]
09
mar
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A quiropraxia não só ajuda você a se sentir melhor fisicamente, mas também afeta sua saúde emocional. Isto é devido, de acordo com pesquisas recentes, a existir conexões físicas e químicas chamadas neuropeptídios que atuam no sistema nervoso como transmissores de informações físicas e mentais. Muitas vezes, assume-se que neuropeptídios como endorfinas, adrenalina ou serotonina […]
15
fev
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Conceber um filho é uma das experiências mais espetaculares que pode acontecer com qualquer um. Independentemente do gênero, trazer um bebê ao mundo é, sem dúvida, um dos eventos mais importantes da vida. Saber que esta pequena criatura é fruto do amor de um casal pode fortalecer o relacionamento ou às vezes estimular crises momentâneas […]
15
fev
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Especialistas em condutas sociais garantem que o estresse é uma das doenças que afligem a maioria das grandes cidades hoje. Todo mundo tem um método para se livrar desse mal cotidiano com dias ensolarados na praia ou a noite gelada e fresca da montanha. Esses paliativos podem ser muito úteis, mas eles permanecem como simples […]
17
ago
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Cientistas no mundo determinaram que o funcionamento do corpo humano é muito semelhante a uma máquina perfeitamente engrenada, cada um dos seus componentes se encontra em seu lugar por alguma razão, o melhor exemplo é o caso das unhas das mãos e dos pés, que se encarregam de proteger nossos dedos de forma externa. O […]