O estresse é uma forma normal que tem nosso organismo de reagir ante as dificuldades, caminhos, ou eventualidades que temos a cada dia. Sem embargo, quando se prolonga pode danar; já que provocará mal-estares, ansiedade, depressão e nervosismo; por isso, ha que sabê-lo manejar; mais é inegável que todas as pessoas o conduzem conforme seu […]
Arquivos de Tag: excessos
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dez
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Emagrecer depois das celebrações e dos excessos de Natal é um desafio para muitas mulheres e a única maneira de enfrentá-lo é misturando dietas e exercícios, porque não existem receitas mágicas! Uma dieta saudável e equilibrada que permita a seu organismo funcionar otimamente e ajude você a perder esses quilinhos de mais sem grandes limitações […]
14
dez
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Nesta época do Natal enfrentar os excessos que são apresentados na mesa é um medo para todas as mulheres; não só com a ingestão dos alimentos, mas também com as bebidas que, mais tarde, sem dúvida, vão tomar seu pedágio. O que deve ter na mente é definir uma meta para não ganhar peso nessas […]
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nov
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Se você quiser visitar um país único no mundo, o seu próximo destino deve ser a Holanda. Este país é uma festa para os olhos de quem a visita, a arquitetura dos seus prédios, seus canais e belas flores tornam este um território especial. Embora a Holanda seja um país cheio de cultura, há um […]
02
nov
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Uma manhã não é completa sem uma deliciosa xícara de café fumegante. Isso geralmente é a bebida que a maioria das pessoas toma para começar o dia, e embora ofereça muitos benefícios para o corpo humano, se consumida em grandes quantidades, pode ter efeitos negativos. Um dos grandes benefícios desta bebida maravilhosa é proteger o […]
15
set
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Você decide fazer uma viagem, seja para uma escapadela de lazer, negócios ou uma emergência que precisa de sua presença; e, claro, deve levar sua bagagem, a primeira coisa que vem à mente é: “Quanto mais levo melhor” porque por curioso que seja, quando estamos nessa situação, sempre acreditamos que precisamos de tudo. Deixe-me livrá-la […]