Arquivos de Tag: fadiga

OLHEIRAS, CAUSAS E SOLUÇÕES

É verdade que a aparência de olheiras é muitas vezes atribuída à fadiga ou falta de sono, no entanto, a aparência destas incomodas manchas cinzentas ou roxas na parte inferior dos olhos que dão ao rosto uma aparência triste e envelhecida, pode ter diferentes causas, cada uma delas traz junto um remédio para disfarçá-las. Fatores […]

COMO DIMINUIR O CANSAÇO MUSCULAR NATURALMENTE

Há muitas razões pelas quais você pode ter fadiga muscular, pode ter feito muito esforço no seu dia a dia, ter um problema de saúde ou começar a ir ao ginásio e não está acostumado a fazer tanto exercício, o que pode causar alguma dor muscular. Bem, quaisquer que sejam as razões que o levam […]

DICAS PARA SE RECUPERAR DO ESGOTAMENTO MENTAL

Às vezes sentimos que não podemos ir mais longe e o esgotamento mental nos consume completamente; nossas energias são limitadas e a mente envia sinais de não poder avançar mais. Mas, por que nos sentimos esgotados? O que podemos fazer para recuperar-nos? O esgotamento mental é a sensação de cansaço ou fraqueza extrema, apresentada após […]

RECOMENDAÇÕES PARA VIAGENS LONGAS

Recomendações.  Viajar por muito tempo de carro pode produzir fadiga, cansaço, irritabilidade e sonolência. Se você quiser realizar um trajeto de muitas horas ou vários deslocamentos seguidos, é importante levar em conta algumas sugestões para evitar riscos e ter uma viagem prazenteira. Deve ter uma dieta saudável que garanta você estar em ótimo estado de […]

DIGA ADEUS AOS OLHOS CANSADOS

Há pessoas para quem o esgotamento físico é normal porque, em sua maioria, estão acostumados a longas horas de trabalho ininterrupto; não sabendo que o mais afetado é o corpo, incluindo o rosto. Olhos vermelhos, caídos, emaciados e inchados, muitas vezes são os sintomas mais comuns de fadiga, o que obviamente não foram tratados ou […]

FADIGA NA INTIMIDADE?

A fadiga pode ser considerada como um fator que afeta o desempenho óptimo e satisfatório durante a relação sexual, diminuindo a libido nas pessoas. É caracterizada por um cansaço extremo, desencadeando sentimentos de tristeza, vergonha e falta de desejo sexual. Qualquer pessoa pode ser afetada por esta condição; no entanto, as mulheres com idade entre […]

DORMIR BEM E SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

Para as pessoas, dormir é um verdadeiro prazer, a sensação de bem-estar depois de uma longa noite de sono, é indescritível; há alguns que gostam de dormir até tarde, e outros que amam de acordar cedo até o amanhecer; o fato é que dormir é encantador, e tem feito isso ao longo de suas vidas, […]

SAIBA SOBRE A SÍNDROME DA VISÃO DE COMPUTADOR

O estilo de vida moderno tem feito com que alguns equipamentos e dispositivos entrem em nossas vidas para ficar. Smartphones, tablets, computadores, laptops e videogames são parte das nossas vidas e uma tendência no futuro. Por essa razão, todos no mundo utilizam um ou vários dispositivos diários, seja no trabalho, na escola ou em casa. […]