Vouliez-vous un massage qui élimine toutes vos douleurs, tensions et qui vous laisse comme nouvelle ? Absolument ! Mais, savez-vous quel est le massage idéal pour vous ? Voici la réponse:
Syntropy : c’est un massage harmonique et il vous fera sentir moins agressif. Ce sont des mouvements très doux et courts. Le masseur vous aidera à remuer chacune des articulations. Il est idéal pour libérer votre corps des traumas et des blocages.
Réflexologie : il se concentre sur les mains, les oreilles ou les pieds. Chacune de ces parties est considérée comme un microcosme avec tous les points de réflexion du corps. Il est idéal quand il y a des problèmes déterminés, comme un mal de tête, doleur de la poitrine, etc.
Shiatsu : il vient du japonais et signifie « pression avec les doigts ». Ce massage libère des blocages d’énergie, l’action se concentre sur les méridiens du corps. Plus qu’alléger une maladie, il aide à la prévenir. Il est idéal pour récupérer de l’énergie.
Drainage lymphatique : c’est un massage plus superficiel qui travaille sur les ganglions pour jeter toutes les toxines du corps à travers du système lymphatique. Il est idéal pour alléger la rétention des liquides: adieu à l’inflammation!
Lomi-lomi : c’est une technique hawaiienne de massage plus spirituel avec les avant-bras. Le masseur crée des vagues où il libère peu à peu la tension. Il est idéal pour libérer votre esprit du chaos.
Avec des pierres : elles peuvent être froides ou chaudes. Ce massage vous aidera à centrer vos énergies. Les pierres se placent sur la colonne, mais le massage ne doit pas être réalisé sur les os pour éviter la friction. Il est idéal pour augmenter la circulation et relâcher les muscles.
Le suédois : il est le plus commun, et a une durée d’une heure. Des huiles aromatiques sont utilisées et il consiste en mouvements doux et relâchant. Il est idéal pour se relâcher et pour éliminer la tension du corps.
Le sportif : il est réalisé d’avance ou après une compétence. C’est une variation du suédois, mais avec un rythme plus rapide, et appliqué sur les zones faibles pour alléger une lésion ou pour la prévenir. Il s’applique sur les points proches des articulations. Il est idéal pour alléger les contractures.
Vous pouvez utiliser des bougies ou des encens de différents parfums pour vous relâcher.
Le massage ne doit jamais faire du mal, ou causer une douleur insupportable. Quand des éléments chauds comme des pierres sont impliqués: faites attention ! Des bleus ne doivent pas rester, même s’il s’agisse de massages réducteurs. Exigez toujours un bon massage !
Finalement, si votre corps vous demande de dormir: faites-le! Pendant le massage ou après.
ALFA